LIT! Van 5 t/m 18 januari 2026

Wil jij graag afvallen, afslanken en jouw conditie een boost geven? Doe dan mee met LIT!

LIT is een uitgebelanceerd programma van 14 dagen waar we inzetten op afvallen en conditieverbetering. Door een juiste afwisseling is dit programma voor iedereen haalbaar. Je krijgt een persoonlijk voedingsplan zonder poespas, traint dagelijks van 6:00-7:00 onder begeleiding, krijgt coaching over juiste voeding (o.a: voor & na training), slaapcyclus en juiste ademhaling. Daarnaast besteden we aandacht aan onderwerpen als blessurepreventie, hydratatie en het nut van meditatie. Kortom, een programma waarmee je reset en tegelijkertijd een duurzame basis legt voor jouw gezondheid op lange termijn.

Datum: 5-18 januari

Tijd: dagelijks van 6:00-7:00 (uitgezonderd weekenden)

Kosten: €129,-

Trainer: Patrick

deelnemers: max 12

aanmelden: hello@cntrgym.nl